Doula mit Herz und Hand
Begleitung für deine Reise ins Mutterglück
Du trägst das Größte in dir – ein neues Leben. Dieser Weg verdient jemanden, der wirklich da ist. Mit Wärme, Wissen und einem offenen Herzen begleite ich dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – damit du dich niemals allein fühlst.
Über mich:
Deine Doula mit Herz.
Ich heiße Christina, bin Mama von 3 Kindern und Doula aus tiefstem Herzen und mit ganz viel Liebe für alles, was Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und das Mutter (oder Eltern-)werden mit sich bringen.
Mein Wunsch ist es, dich – oder euch als Paar – in dieser aufregenden, berührenden und manchmal herausfordernden Zeit im Kinderwunsch, der Schwangerschaft und Geburt, sowie dem Wochenbett zu begleiten und zu stärken.
Alle Themen rund um das Kinder kriegen haben mich schon immer fasziniert. Die Magie, die Kraft, die Veränderung – all das hat in mir den Wunsch geweckt, Frauen und Familien genau in diesen Momenten zu unterstützen. Als Doula möchte ich dir eine vertraute Begleiterin sein, die mit dir lacht, deine Sorgen versteht, dich ermutigt und an deiner Seite bleibt – mit einem offenen Herzen und offenen Ohren.
2024 begann ich bei der Gefährtinnen Akademie in München meine Ausbildung als Doula. Ich glaube daran, dass Geburt nicht nur ein körperlicher Prozess ist, sondern ein zutiefst emotionales Erlebnis.
Mit Liebe begleitet
„Es ist keine Kleinigkeit, ein ganzes Universum auf die Welt zu bringen."
Meine Vision: Eine positive und selbstbestimmte Geburtserfahrung für jede Familie.
Ich glaube an die Kraft der Geburt und begleite dich mit Herz und Hand auf deinem einzigartigen Weg. Geborgenheit, Vertrauen und individuelle Unterstützung stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Angebote
Schwangerschaft
Diese Zeit gehört dir – mit all ihren Höhen, Fragen und Gefühlen. Ich begleite dich einfühlsam durch deine Schwangerschaft, damit du dich getragen und gestärkt fühlst.
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Geburt
Deine Geburt ist ein einzigartiger Moment. Ich bin an deiner Seite – mit ruhiger Präsenz, Atembegleitung und dem Wissen, was du in dieser Stunde wirklich brauchst.
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Wochenbett
Die erste Zeit mit deinem Baby ist kostbar und manchmal auch überwältigend. Ich begleite dich ins Wochenbett – damit du ankommen, erholen und in deine neue Rolle hineinwachsen kannst.
Details ansehenMeine Pakete
Hier findest du meine Angebote für deine Begleitung. Jedes Paket beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch.
Paket “Herzenszeit”
450€
Die Zeit der Schwangerschaft und des Wochenbetts bringt viele Veränderungen mit sich - körperlich, emotional und im Alltag. Mit meinem Paket "Herzenszeit" begleite ich dich in dieser besonderen Lebensphase mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung und Ruhe.
Enthalten
- •Kostenloses Kennenlerngespräch
- •2 Termine je 90 Minuten vor der Geburt
- •2 Termine je 90 Minuten nach der Geburt
Schwangerschaft
- •Emotionale und mentale Unterstützung in deiner Schwangerschaft
- •Unterstützung bei der Geburtsvorbereitung und Vorbereitung auf dein Wochenbett
- •Unterstützung durch ätherische Öle
- •Meditationen
- •Rebozo-Massage
- •Begleitung bei Vorsorgeuntersuchungen oder Terminen mit der Hebamme
- •Geburtsvorfreude-Überraschung speziell für dich zusammengestellt
Wochenbett
- •Emotionale und mentale Unterstützung
- •Reflexion deiner Geburt und emotionale Verarbeitung
- •Unterstützung durch ätherische Öle
- •Meditationen
- •Wochenbettmassage
Paket “Herzstunden”
680€
Auch ohne durchgehende Rufbereitschaft ist es möglich, dich punktuell und einfühlsam zu unterstützen. Verlässlich bin ich in der Zeit der Schwangerschaft und im Wochenbett für dich da.
Enthalten
- •Kostenloses Kennenlerngespräch
- •2 Termine je 90 Minuten vor der Geburt
- •3 Stunden Geburtsbegleitung
- •2 Termine je 90 Minuten nach der Geburt
Schwangerschaft
- •Emotionale und mentale Unterstützung in deiner Schwangerschaft
- •Unterstützung bei der Geburtsvorbereitung und Vorbereitung auf dein Wochenbett
- •Unterstützung durch ätherische Öle
- •Meditationen
- •Rebozo-Massage
- •Begleitung bei Vorsorgeuntersuchungen oder Terminen mit der Hebamme
- •Geburtsvorfreude-Überraschung speziell für dich zusammengestellt
Geburt
- •Emotionale und mentale Unterstützung während der Geburt (z.B. zu Hause, im Krankenhaus oder Geburtshaus)
- •Unterstützung durch Atembegleitung, Worte, Berührungen (z.B. Massagen, Rebozotuch)
- •Unterstützung bei Entscheidungen
Wochenbett
- •Emotionale und mentale Unterstützung
- •Reflexion deiner Geburt und emotionale Verarbeitung
- •Unterstützung durch ätherische Öle
- •Meditationen
- •Wochenbettmassage
Paket “Goldene Wochen”
230€
Das Wochenbett ist eine wichtige Phase der körperlichen Erholung und des Ankommens mit deinem Baby. Ich begleite dich in dieser besonderen Zeit - einfühlsam und auf Augenhöhe.
Enthalten
- •Kostenloses Kennenlerngespräch
- •2 Termine je 90 Minuten nach der Geburt
Leistungen
- •Emotionale und mentale Unterstützung in deiner Schwangerschaft
- •Reflexion deiner Geburt und emotionale Verarbeitung
- •Unterstützung durch ätherische Öle
- •Meditationen
- •Begleitung bei Vorsorgeuntersuchungen oder Terminen mit der Hebamme
- •Wochenbettmassage
Ein besonderer Fokus kann - wenn gewünscht - auf der Integration von Geschwisterkindern liegen.
Paket “Herzenswunsch”
230€
Die Zeit des Kinderwunsches kann voller Hoffnung, Sehnsucht, Trauer und gleichzeitig auch voller Fragen und Unsicherheiten sein. Ich begleite dich in dieser besonderen Phase mit Achtsamkeit, Verständnis und einem offenen Herzen.
Enthalten
- •Kostenloses Kennenlerngespräch
- •2 Termine je 90 Minuten
Leistungen
- •Emotionale und mentale Unterstützung auf dem Weg zum Wunschkind
- •Kinderwunsch-Massage
- •Unterstützung durch ätherische Öle
- •Meditationen
- •Kreative Vorbereitung
- •Begleitung bei Terminen zum Frauenarzt, Kinderwunschklinik etc.
Rituale
Manche Momente im Leben verdienen besondere Aufmerksamkeit. Rituale schenken uns einen geschützten Raum, um innezuhalten, loszulassen, zu feiern oder zu heilen.
Mama-Blessingway
200€ für 5 Personen, jede weitere Person 20€
Ein Mama-Blessing ist ein liebevoll gestaltetes Ritual zur Einstimmung auf die bevorstehende Geburt. Anders als bei der klassischen Babyparty steht hier die werdende Mama im Mittelpunkt. Die Zeremonie dauert in der Regel 2-3 Stunden.
- •Persönliche Wünsche, Symbole oder kleine Rituale im Kreis der Gäste
- •Blumenkrone
- •Gestalten einer Geburtskerze, Affirmationskarten oder Geburtskette, Geburtsarmbänder
- •Fußbad oder kleine Berührungselemente zur Entspannung
- •Achtsame Impulse, Worte oder Meditationen zur Einstimmung
- •Segenswünsche
Closing the Bones
250€
Closing-the-Bones ist ein kraftvolles, traditionelles Ritual, das hilft, solche Übergänge bewusst zu vollziehen. In achtsamer Berührung, mit warmen Tüchern und liebevoller Präsenz wird dein Körper achtsam gehalten und sanft umhüllt.
- •Kostenloses Telefonat vorab
- •Dauer: 3 Stunden
- •Achtsames Gespräch über deinen Anlass
- •Heilsames Fußbad
- •Behütetes Einhüllen mit warmen, weichen Tüchern
Baby-Heilbad nach Brigitte Meissner
120€
Das Baby-Heilbad ist weit mehr als ein Bad - es ist ein liebevolles Ritual des Ankommens, eine besondere Form der Zuwendung, bei der dein Baby mit warmem Wasser, ruhigen Händen und viel Nähe begleitet wird.
- •Dauer: 1,5 Stunden
- •Ankommen & Gespräch
- •Baden in einer Babybadewanne
- •Bonding: Haut-auf-Haut Moment mit warmem Einhüllen
Überblick
Damit du dich gut informiert und sicher begleitet fühlst, findest du hier alle wichtigen Informationen rund um meine Arbeit als Doula.
Vertraulichkeit & Schweigepflicht
Alles was du mit mir teilst, bleibt vertraulich. Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen darfst - ganz ohne Bewertung.
Keine medizinische Begleitung
Als Doula ersetze ich keine Hebamme, Ärztin oder medizinisches Fachpersonal. Meine Unterstützung ist emotional, informierend und stärkend - nicht medizinisch oder diagnostisch.
Individuelle Begleitung
Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Neben meinen festen Paketen stelle ich dir gerne ein individuelles Angebot zusammen, das genau zu dir und deiner Situation passt.
Ratenzahlung möglich
Wenn du dir meine Begleitung wünschst, aber gerade nicht alles auf einmal zahlen kannst - sprich mich an. Eine faire Ratenzahlung ist jederzeit möglich.
Fahrtkosten
Anfahrten bis 20 km rund um Pähl sind im Preis enthalten. Für weitere Strecken berechne ich 0,50€ pro zusätzlichen Kilometer.
Erreichbarkeit
Zwischen unseren Terminen bin ich für dich per WhatsApp, SMS oder E-Mail erreichbar - für kleine Fragen, Sorgen oder einfach, um verbunden zu bleiben.
Terminabsagen
Bitte gib mir frühzeitig Bescheid, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst - spätestens 24 Stunden vorher.
